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西兰花为什么是减肥最佳食品？

来源：创富库 阅读：2.51W 次
西兰花为什么是减肥最佳食品？

因为西兰花的善食纤维含量高。

西兰花属于高纤维蔬菜，有降低血糖作用。

1、热量低、饱和度强2、促进身体快速恢复3、蛋白质含量高。

膳食纤维高，降三高，能减肥。

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#西兰花 #减肥
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